罗甸一百岁老人获选“中国长寿之乡百位健康百岁老人”

云黔南网讯   俗话说:“山中易找千年树,世上难寻百岁人。”都说百岁老人是个宝,家住罗甸县罗悃镇沿河村打绕组罗雅乱老人就是大家心里的“宝”。12月18日,罗甸县卫生健康局工作人员见到老人时,她正与家人围着火坑烤火,头发灰白但脸色红润,精神不错。见有人来访,笑眯眯打招呼。

据了解,2020年8月,由长寿之乡绿色发展区域合作联盟主办的“健康中国我代言——中国长寿之乡百位健康百岁老人”活动获评名单公布,罗甸县百岁老人罗雅乱名列其中。

“这要感谢党,感谢政府对我的关心,逢年过节都来看我,现在生活条件好了,我才能越来越长寿!”老人不假思索地说。

罗雅乱老人今年109岁,膝下有两儿一女,如今已是四代同堂,是目前罗悃镇唯一一位百岁老人。老人性情豁达,遇到什么事都是心平气和妥善处理,处处替别人着想,现虽年事已高,儿子总是听自己的,使整个大家庭处在团结和睦的氛围中。

老人的孙儿罗小权介绍,奶奶平时生活都能自理,平时在家就是帮儿煮煮饭、烧水、喂鸡、煮猪菜喂猪,家里总是前前后后打扫得干干净净,日常饮食从不挑剔,一日三餐规律,无抽烟喝酒嗜好,对肉食和蛋类有所偏好。喜欢喝茶,睡眠也规律,每天在8小时左右。奶奶每天都要到外面散散步、做家务、性情开朗,每天都是拿自己采摘的艾草来泡脚两次,这是她已养成多年的生活习惯,每天都少不了。

2016年,罗甸被评为“中国长寿之乡”。近年来,罗甸县积极探索符合实际的工作模式,进一步营造“尊敬老人、爱护老人、关心老人、健康长寿”的良好氛围。目前,全县总人口37余万人,百岁以上老人有25人。

罗甸的百岁老人何以那么多?他们有着怎样的长寿密码?据罗甸县长寿研究所所长冯兴碧对众多罗甸百岁老人进行调研分析,认为:“罗甸阳光充足,年均日照1350—1520小时,由于山地的高磁场屏蔽了阳光中的有害射线,更多远红外线提供了足量优质的自然日光浴,活化了人体细胞,改善了微循环,增强了免疫力。在罗甸,敬老孝亲的优良传统源远流长,尊老爱幼的民风习俗蔚然成风。老人们都与子孙同住,生活有照顾,起居有规律,常年坚持劳动,饮食简朴健康。首先是合理膳食,老人们基本上做到早吃饱、中吃好、晚吃少;其次就是适量运动,这些百岁老人的共同特点是家住山区,空气新鲜,一生勤劳善良,从事劳动,这是健康长寿的保证。最为重要是心理平衡,自然长寿。祥和的生活环境,悠然的生活状态,充实的生活内容,形成了古朴、恬淡、豁达的养生情怀,罗甸拥有了温润、安乐、幸福的长寿品质,是健康长寿、养生养老的好地方。”

责任编辑:吴晓

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